Suffering from back pain?? or slip disc??
Wanita yg pernah melahirkan pasti akan mengalami back pain especially bagi wanita yg pernah amik epidural yg mane akan suffer sakit belakang yang berpanjangan.
Bagi yg keja mengadap komputer je hari2 pon akan menghadapi masalah yang sama disebabkan oleh posture duduk yang tidak betul.
Punca biasa berlakunya SLIP DISC adalah
- TERJATUH
- MENGANGKAT BARANG BERAT DENGAN CARA TIDAK BETUL
- KEMALANGAN JALAN RAYA
- MELOMPAT DARI TEMPAT TINGGI
- KURANG BERSENAM SEHINGGA TULANG BELAKANG MENJADI TIDAK KUAT
- FAKTOR PENUAAN
Cara untuk kurangkan sakit ini adalah:-
- MAINTAIN A GOOD POSTURE
- REHAT, BARING ATAS KATIL YANG RATA & LETAK BANTAL BAWAH LUTUT
- MANDI AIR SUAM ATAU BERENDAM DALAM AIR SUAM
- AMBIL UBAT PENAHAN SAKIT
- GUNAKAN KUSYEN KETIKA MEMANDU
- BERENANG ADALAH AEROBIK PALING BERKESAN UTK REDAKAN SAKIT TULANG BELAKANG
- KAWAL BERAT BADAN
normally untuk pesakit SLIP DISC. ada 3 kaedah rawatan yang akan diberikan oleh doktor which are;
1) Physiotherapy
2) Steroid
3) Pembedahan
1) Physiotherapy
2) Steroid
3) Pembedahan
However anda berhak memilih rawatan yang ada without ubat-ubatan or operation.
It's becoz PREMIUM BEAUTIFUL boleh bantu anda untuk legakan kesakitan akibat slip disc and insyaAllah boleh hilangkan kesakitan tersebut.
Acknowledged by International Chiropractor (Persatuan Pakar Tulang Belakang) from Amerika Syarikat, Canada, and Quebac.
Acknowledged by International Chiropractor (Persatuan Pakar Tulang Belakang) from Amerika Syarikat, Canada, and Quebac.
No comments:
Post a Comment